Aderezo de Hierbas
Ingredientes
- 1 taza requesón, bajo en grasa
- 4 cucharadas yogur natural, sin grasa
- 1 cucharada cebolla picada o cebolletas
- 1 cucharadita perejil deshidratado
- 1/4 cucharadita eneldo deshidratado
Preparación
1. Coloque todos los ingredientes en la licuadora.
2. Licúe bien todos los ingredientes.
3. Vierta la mezcla en un recipiente limpio.
4. Cubra y enfríe.
Notas
Sirva con galletas saladas o como salsa para verduras frescas y crudas.
Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
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