Aderezo de Hierbas

Ingredientes

1 taza requesón, bajo en grasa

4 cucharadas yogur natural, sin grasa

1 cucharada cebolla picada o cebolletas

1 cucharadita perejil deshidratado

1/4 cucharadita eneldo deshidratado

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/10 de la receta (29g)

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	24
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	3 mg
Sodio	79 mg
Total Carbohidrato	1 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	3 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	33 mg
Hierro	0 mg
Potasio	37 mg

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Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	24
Grasa Total	1 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	3 mg
Total Carbohidrato	1 g
Fibra Dietética	0 g
Azúcares Total	1 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	3 g
Minerales
Calcio	33 mg
Potasio	37 mg
Sodio	79 mg
Copper	8 mcg
Hierro	0 mg
Magnesio	3 mg
Fósforo	46 mg
Selenio	2 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	6 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0.1 mcg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	0 mg
Vitamina K	1 mcg
Folato	3 mcg DFE
Tiamina	0 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	5 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos