U.S. flag

An official website of the United States government

Aderezo para Ensalada de Cero Calorías

Aderezo para Ensalada de Cero Calorías

67 Puntuaciones
67 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 4 porciones
Costo total: $$$$

Este aderezo es bajo en calorías pero no en sabor. Cubra cualquier ensalada con este sabroso aderezo.

Ingredientes

  • 1/2 taza jugo de tomate
  • 2 cucharadas jugo de limón o vinagre
  • 1/3 cucharada cebolla rayada
  • 1/2 cucharadita salsa Inglesa (tipo “Worcestershire”)
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita mostaza preparada

Preparación

1. Combine todos los ingredientes.

2. Guarde en el refrigerador.
 

Origen:

Washington State University Extension,
Favorite Recipes for Family Meals

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas dressing, 1/4 of recipe (40g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 8
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 239 mg
Total Carbohidrato 2 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 0 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 5 mg
Hierro 0 mg
Potasio 85 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 8
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 2 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 0 g
Minerales
Calcio 5 mg
Potasio 85 mg
Sodio 239 mg
Copper 23 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 4 mg
Fósforo 7 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 7 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 8 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 7 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 3 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 1/4 tazas

Escribe una reseña

I am on a diet will work perfect kiddos love it. I have a 3 year old and a 8 months year old she won't eat it though.
03/31/16
Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the
Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more