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Barras de Calabaza

Barras de Calabaza

173 Puntuaciones
173 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 24 porciones
Costo total: $$$$

Un regalo perfecto para los amantes de la calabaza. Un capricho de temporada para las vacaciones o en cualquier época del año en el que se le antoje la calabaza.

Ingredientes

  • 1 lata calabaza dulce (16 onzas)
  • 1 1/2 tazas azúcar moreno
  • 4 huevo
  • 3/4 taza aceite para cocinar
  • 1 1/2 tazas harina blanca
  • 1 1/2 tazas avena
  • 1 cucharada canela molida
  • 2 cucharaditas polvo para hornear
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • Margarina o mantequilla para engrasar el molde

Preparación

1. Caliente el horno a 350ºF.

2. En un tazón mediano, mezcle la calabaza dulce, el azúcar moreno, huevos y aceite. Mezcle bien.

3. En un tazón grande, mezcle la harina, avena, canela, polvo para hornear, y bicarbonato de sodio.

4. Agregue la mezcla de calabaza dulce a la mezcla de harina. Mezcle bien.

5. Engrase el molde para hornear con la mantequilla o margarina.

6. Vierta la pasta en el molde engrasado.

7. Cocine durante 30 minutos.
 

Notas


Origen:

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 barra
Nutrientes Cantidad
Calorias 179
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 31 mg
Sodio 138 mg
Total Carbohidrato 25 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 14 g
Azúcares Añadidos Incluidos 13 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 50 mg
Hierro 1 mg
Potasio 95 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 179
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 3 g
α-Linolenic Acid 0.4 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 5 mg
Colesterol 31 mg
Total Carbohidrato 25 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 14 g
Azúcares Añadidos Incluidos 13 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 50 mg
Potasio 95 mg
Sodio 138 mg
Copper 64 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 16 mg
Fósforo 61 mg
Selenio 7 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 151 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 1 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 11 mcg
Folato 30 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 29 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1/2 onzas

Escribe una reseña

Moist and flavorful
02/27/17
Made this with high school students several times. They loved it!!!
04/22/15
I've made this recipe twice and both times everyone loved it... I cut the sugar down to 1 cup instead of 1 1/2 cups to make it healthier... it was still yummy!
05/03/13
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