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Barras de Manzana Y Canela

Barras de Manzana Y Canela

199 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 24 Porciones
Costo total: $$$$

Las manzanas son intercaladas entre dos capas de migas de canela para un delicioso dulce.

Ingredientes

  • 4 manzanas (medianas)
  • 1 taza harina
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita canela
  • 1 taza azúcar moreno
  • 1 taza avena (cruda)
  • 1 taza manteca

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Precaliente el horno a 350°F.
  3. Ponga la harina, sal, bicarbonato de sodio, canela, azúcar moreno y avena en un tazón. Mezcle.
  4. Añada la manteca al tazón. Utilice 2 cuchillos para mezclar los ingredients y cortarlos en migas.
  5. Engrase ligeramente los lados y el fondo de la cazuela con manteca.
  6. Extienda un medio de la mezcla de migas en la cazuela engrasada.
  7. Quite el corazoó de la manzana y córtelas en tiras. Coloque las tiras de manzanas en la cazuela.
  8. Coloque el resto de la mezcla de migas sobre las manzanas.
  9. Hornee durante 40-45 minutos.
  10. Córtelo en cuadros. Se deshace facilmente.

 

Notas

Se puede usar salsa de manzana (16 onzas) o manzanas enlatadas en lugar de las manzanas frescas. Se puede usar manzanas peladas o sin pelar.

Origen:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 porción, 1 barra, 1/24 de la receta (42g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 141
Grasa Total 9 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol 0 mg
Sodio 54 mg
Total Carbohidrato 16 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 11 g
Azúcares Añadidos Incluidos 8 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 10 mg
Hierro 0 mg
Potasio 43 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 141
Grasa Total 9 g
Grasa Saturada 2 g
Grasa Monoinsaturada 4 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 2 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 16 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 11 g
Azúcares Añadidos Incluidos 8 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 10 mg
Potasio 43 mg
Sodio 54 mg
Copper 18 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 3 mg
Fósforo 9 mg
Selenio 2 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 1 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 1 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 5 mcg
Folato 16 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 2 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/4 tazas
Granos 1/2 onzas

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what's the dish size? there's none listed in the recipe.
05/09/15
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