Bocadillos de Palomitas de Maíz

Name: Bocadillos de Palomitas de Maíz
Yield: 2

91 Puntuaciones

Hace: 2 porciones

Costo total: $$$$

Ingredientes

Lávese las manos con agua y jabón.
Palomitas de maíz.
Mezcle las palomitas de maíz, las uvas y el cereal en un tazón grande.
Mezcle el azúcar y la canela en un plato pequeño.
Rocíe la mezcla con la margarina o la mantequilla derretida.
Agregue la mezcla de azúcar y canela.
Sacuda o revuelva hasta que todos los ingredientes queden distribuidos uniformemente.

Origen:

Montana State University Extension
Nutrition Education Programs

Tamaño de la Porción: 1/2 de la receta (129g)

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	530
Grasa Total	19 g
Grasa Saturada	3 g
Colesterol	0 mg
Sodio	236 mg
Total Carbohidrato	92 g
Fibra Dietética	10 g
Azúcares Total	39 g
Azúcares Añadidos Incluidos	6 g
Proteínas	8 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	61 mg
Hierro	3 mg
Potasio	608 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	530
Grasa Total	19 g
Grasa Saturada	3 g
Grasa Monoinsaturada	8 g
Grasa Poliinsaturada	7 g
Ácido Linoleico	6 g
α-Linolenic Acid	1 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	0 mg
Total Carbohidrato	92 g
Fibra Dietética	10 g
Azúcares Total	39 g
Azúcares Añadidos Incluidos	6 g
Proteínas	8 g
Minerales
Calcio	61 mg
Potasio	608 mg
Sodio	236 mg
Copper	338 mcg
Hierro	3 mg
Magnesio	87 mg
Fósforo	244 mg
Selenio	2 mcg
Zinc	2 mg
Vitaminas
Vitamina A	201 mcg RAE
Vitamina B6	0.3 mg
Vitamina B12	0 mg
Vitamina C	3 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	3 mg
Vitamina K	26 mcg
Folato	22 mcg DFE
Tiamina	0.2 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	3 mg
Colina	21 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

	Frutas	3/4 tazas
	Granos	2 onzas