Chuletas de Puerco con Aderezo de Mostaza y Miel
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
¡Este favorito de la familia se puede hacer en minutos! Disfrútelo con una ensalada y una galleta integral o panecillo.
Ingredientes
- 4 chuletas de puerco
- 1/3 taza jugo de naranja
- 1 cucharada salsa de soja
- 2 cucharadas aderezo de mostaza y miel
Preparación
1. Coloque las chuletas de puerco en una sartén anti-adherente.
2. Cocine a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas.
3. Utilice una espátula para voltear las chuletas.
4. Agregue el resto de los ingredientes.
5. Cubra la sartén y baje la temperatura.
6. Hierva a fuego lento 6 a 8 minutos hasta que estén listas las chuletas.
Notas
Las chuletas de puerco están listas cuando alcancen una temperatura interna de 160ºF y cuando la parte de adentro de la chuleta tenga un color rosado claro.
Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
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