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Crujiente de Durazno

Crujiente de Durazno

112 Puntuaciones
112 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

El postre perfecto cuando los melocotones están en temporada. Sencillo de preparar pero absolutamente delicioso.

Ingredientes

  • 4 duraznos (4 tazas de durazno picado)
  • 2 cucharadas margarina
  • 3/4 taza avena de rápida coción
  • 1/2 taza azúcar
  • 1/4 taza harina
  • 2 cucharaditas canela
  • 1 cucharadita jugo de limón

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Caliente el horno a 375ºF.
  3. Rebane los duraznos.
  4. Extienda las rebanadas de durazno sobre el fondo del molde.
  5. Derrita la margarina en una sartén.
  6. En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes con excepción de los duraznos. Agite hasta tener una mezcla homogénea.
  7. Espolvoree la avena instantánea sobre los duraznos.
  8. Hornee durante 20 minutos


Notas: Sirva el crujiente de durazno caliente o frío. Para quitar la peluza del durazno, puede frotar el durazno enjuagado con una toalla de papel.

Origen:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/6 de la receta (136g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 197
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 34 mg
Total Carbohidrato 37 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 25 g
Azúcares Añadidos Incluidos 16 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 21 mg
Hierro 1 mg
Potasio 239 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 197
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.3 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 37 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 25 g
Azúcares Añadidos Incluidos 16 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 21 mg
Potasio 239 mg
Sodio 34 mg
Copper 120 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 25 mg
Fósforo 68 mg
Selenio 5 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 55 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 7 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 2 mg
Vitamina K 7 mcg
Folato 23 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 11 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 3/4 tazas
Granos 1 onzas

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This was delicious cold and hot (with a little vanilla ice cream on top). I would try again using other fruits along with the peaches. Very easy to make.
12/13/06
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