Crujiente de Manzanas

151 Puntuaciones

Hace: 8 porciones

Costo total: $$$$

Este plato de manzanas crujientes es un delicioso postre y una gran manera de disfrutar las abundancias que nos dan los huertos de manzanas durante el otoño.

Ingredientes

4 manzanas medianas
1/4 taza harina de avena de rápida cocción
1/4 taza harina
1/2 taza azúcar morena
1 cucharada canela
1/4 taza margarina

Preparación

1. Caliente el horno a 350°F.
2. Engrase el fondo y los lados de una cacerola cuadrada.
3. Quite el corazon de las manzanas. Cortelos en rebanadas.
4. Extienda las rebanadas de manzanas en el fondo de la cacerola.
5. Corte la margarina en pedazos pequeños en un tazón mediano.
6. Añada la harina de avena, harina, azúcar moreno, y canela.
7. Usando dos cuchillos, corte la margarina en la mezcla hasta que parece como migas.
8. Espolvoree la mezcla sobre las manzanas.
9. Coloque en horno durante 20 minutos.

Notas

Para diferentes sabores, pruebe la receta con otras frutas como cerezas, peras, melocotones, o ciruelas.

Origen:

Pennsylvania Nutrition Education Network

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/8 de receta (103g)

Mostrar Pantalla Completa Muestra Menos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	165
Grasa Total	6 g
Grasa Saturada	1 g
Colesterol	0 mg
Sodio	52 mg
Total Carbohidrato	28 g
Fibra Dietética	3 g
Azúcares Total	21 g
Azúcares Añadidos Incluidos	13 g
Proteínas	1 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	27 mg
Hierro	1 mg
Potasio	111 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	165
Grasa Total	6 g
Grasa Saturada	1 g
Grasa Monoinsaturada	3 g
Grasa Poliinsaturada	2 g
Ácido Linoleico	2 g
α-Linolenic Acid	0.4 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	0 mg
Total Carbohidrato	28 g
Fibra Dietética	3 g
Azúcares Total	21 g
Azúcares Añadidos Incluidos	13 g
Proteínas	1 g
Minerales
Calcio	27 mg
Potasio	111 mg
Sodio	52 mg
Copper	44 mcg
Hierro	1 mg
Magnesio	10 mg
Fósforo	24 mg
Selenio	2 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	60 mcg RAE
Vitamina B6	0 mg
Vitamina B12	0 mcg
Vitamina C	3 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	1 mg
Vitamina K	8 mcg
Folato	15 mcg DFE
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0 mg
Niacina	0 mg
Colina	5 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

	Frutas	3/4 tazas
	Granos	1/2 onzas

I threw in some raisins the second time I made this and I really liked the addition.

11/04/21

I did use whole wheat flour because we are trying to eat more whole grains as a family and cut our grocery budget too so this recipe was perfect and tasty! It's healthy for my kids too.

11/01/10

The topping would be better with more oatmeal & the crisp needs to bake longer for the apples to get done.

03/08/10

Crujiente de Manzanas

Crujiente de Manzanas

Ingredientes

Preparación

Notas

Información Nutricional

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