Espinaca al Limón

Ingredientes

8 tazas ramillete (1 libra) de espinaca fresca

1/4 cucharadita pimienta

1 cucharada jugo de limón

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 porción 1/4 taza, 1/4 de receta (117g)

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	15
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	48 mg
Total Carbohidrato	3 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	0 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	2 g
Vitamina D	0 mcg
Calcio	60 mg
Hierro	2 mg
Potasio	341 mg

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	15
Grasa Total	0 g
Grasa Saturada	0 g
Grasa Monoinsaturada	0 g
Grasa Poliinsaturada	0 g
Ácido Linoleico	0 g
α-Linolenic Acid	0.1 g
Omega 3 - EPA	0 mg
Omega 3 - DHA	0 mg
Colesterol	0 mg
Total Carbohidrato	3 g
Fibra Dietética	1 g
Azúcares Total	0 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	2 g
Minerales
Calcio	60 mg
Potasio	341 mg
Sodio	48 mg
Copper	81 mcg
Hierro	2 mg
Magnesio	48 mg
Fósforo	30 mg
Selenio	1 mcg
Zinc	0 mg
Vitaminas
Vitamina A	281 mcg RAE
Vitamina B6	0.1 mg
Vitamina B12	0 mcg
Vitamina C	18 mg
Vitamina D	0 mcg
Vitamina E	1 mg
Vitamina K	290 mcg
Folato	117 mcg DFE
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	0 mg
Colina	12 mg

Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla