Fruta Fresca con Aderezo de Canela y Yogurt
El yogur de vainilla con canela hace un delicioso aderezo para sus frutas favoritas. Use yogur bajo en grasa para una opción aún más saludable.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 naranja
- 1 banana
- 1/4 taza jugo de naranja
- 1 taza yogurt de vainilla
- 1/2 cucharadita canela
Preparación
1. Pele y quite el corazón de la manzana.
2. Corte la banana en rebanadas delgadas.
3. Pele la naranja y rompa en gajos.
4. Vierta el jugo de naranja en un recipiente pequeño.
5. Sumerga los pedazos de fruta en el jugo de naranja para prevenir que se ponga café.
6. Arregle los pedazos de fruta en un plato.
7. Mezcle el yogurt y la canela en un plato hondo pequeño.
8. Coloque el platito con el yogurt y canela a un lado de la fruta fresca. Utilice como un aderezo para la fruta.
Nota: Intente esta receta con otras frutas
Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
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