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Papas fritas crujientes al horno

Papas fritas crujientes al horno

67 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 8 porciones
Costo total: $$$$

Use su especias favoritas para condimentar estas papas fritas al horno. Hay infinitas posibilidades con sus mezclas de condimentos favoritas.

Ingredientes

  • 4 papas (medianas, cortadas en tiras, ¡va muy bien con camote!)
  • 2 cucharadas aceite vegetal

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Precaliente el horno a 450°F.. Aceite ligeramente un molde de 9 x 13 pulgadas.
  3. Lave y corte las papas. Seque con toallas.
  4. Extienda tiras de papas en una capa en la sartén.
  5. Distribuya el aceite restante uniformemente sobre las papas.
  6. Hornee durante 30 a 40 minutos hasta que las papas estén doradas y tiernas. Gire con frecuencia.
  7. Sazone al gusto.

Notas

Conozca más sobre:

Origen:

Montana State University Extension Service
Nutrition Education Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/8 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 6 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 13 mg
Hierro 1 mg
Potasio 448 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Minerales
Calcio 13 mg
Potasio 448 mg
Sodio 6 mg
Copper 115 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 25 mg
Fósforo 61 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 21 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 17 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 13 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 3/4 tazas

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