Parfé de baya crocante
Imagen de Receta
Hace:
1
parfé (postre helado)
Costo total:
$$$$
Tiempo de preparación:
7 minutos
¡Tan rápido, tan fácil y tan delicioso! Este parfait es el favorito de niños y adultos por igual. Use yogur de soja en lugar de yogur regular para aquellos que no pueden consumir lácteos.
Ingredientes
- 1/2 taza yogur de vainilla, sin grasa
- 1 taza arándanos o fresas (frescos o descongelados)
- 1/2 taza granola baja en grasa (o cereal crujiente)
Preparación
1. Use una cuchara para servir en el vaso, luego cubra con frutas y granola.
Notas
- Se puede utilizar el yogur de soya fortificada.
- Se han usado 1/4 de taza de arándanos y 1/4 de taza de fresas para obtener el análisis de nutrición.
- Para calcular el costo se han usado bayas congeladas.
Saint Joseph College SNAP-Ed Nutrition Education Team (NET
