U.S. flag

An official website of the United States government

Salsa a Base de Pavo

Salsa a Base de Pavo

100 Puntuaciones
100 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 2 cucharadas margarina, mantequilla o líquidos del pavo (sangre, grasa)
  • 3 cucharadas harina
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1 1/2 tazas caldo de pollo o de pavo
  • 2 1/2 onzas menudillos cocidos y picados

Preparación

1. Derrita la margarina en una sartén a fuego lento. Integre la harina y la sal. Mezcle y caliente hasta que comienzen a salir burbujas.

2. Agregue lentamente el caldo, agitando constantemente. Cocine a fuego bajo durante 5 – 10 minutos.

3. Agregue los menudillos cocidos. Caliente unos minutos para integrar los sabores.

4. Refrigere los sobrantes a 2 horas de cocinar.

Notas


Origen:

Pictoral Recipes
Oregon State University Cooperative Extension Service
Oregon Family Nutrition Program
Recipe submitted by Lynn Myers Steele, 2000

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/6 de la receta (72g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 25 mg
Sodio 347 mg
Total Carbohidrato 3 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 5 mg
Hierro 1 mg
Potasio 64 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 25 mg
Total Carbohidrato 3 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 5 mg
Potasio 64 mg
Sodio 347 mg
Copper 33 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 2 mg
Fósforo 25 mg
Selenio 4 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 39 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 4 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 10 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Escribe una reseña

Use pan drippings from turkey cutlets, and this made our 30-minute Thanksgiving perfect!
12/27/07
Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025