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Salsa de Curry

Salsa de Curry

18 Puntuaciones
18 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 16 porciones
Costo total: $$$$

El curry en polvo agrega mucho sabor a esta salsa de verduras. Sírvalo con verduras o pita de trigo integral para un refrigerio satisfactorio.

Ingredientes

  • 1 taza crema, sin grasa
  • 1 taza yogur natural sin grasa
  • 1 cucharada curry en polvo

Preparación

1. Mezcle la crema, yogur, y curry en polvo.
2. Guarde la salsa en un recipiente cubierto si no piensa consumirlo inmediatamente.
3. Mantenga en el refrigerador hasta que lo sirva.
 

Notas

Sirva con pedazos de verduras crudas, galletitas saladas, o pan estilo pita.

Origen:

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas de la salsa preparada, 1/16 de la receta (31g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 22
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 2 mg
Sodio 35 mg
Total Carbohidrato 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 52 mg
Hierro 0 mg
Potasio 66 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 22
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 2 mg
Total Carbohidrato 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 52 mg
Potasio 66 mg
Sodio 35 mg
Copper 8 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 6 mg
Fósforo 41 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 12 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 4 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0 mg
Colina 6 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Very good!
10/23/07
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