U.S. flag

An official website of the United States government

Sorbete de frutas

Sorbete de frutas

4 Puntuaciones
4 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 7 porciones
Costo total: $$$$
Tiempo de preparación: 3 horas 10 minutos

¡Pruebe esta refrescante combinación de sabores o cree la suya!

Ingredientes

  • 2 latas de melocotones en rodajas en jugo 100% natural (latas de 15 onzas)
  • banana, pelada (opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Reúna todos los ingredientes y congele las latas antes de comenzar a preparar la receta.
  3. Coloque las latas de fruta en el congelador durante al menos 3 horas. Sacar cuando estén completamente congeladas.
  4. Ponga las latas congeladas brevemente en agua caliente o déjelas reposar en el mostrador durante 30 minutos para aflojar el contenido. Retire la fruta de las latas y use un cuchillo afilado para cortarla en trozos pequeños.
  5. Si usa una banana, pélela y córtela en rodajas. No es necesario congelar la banana.
  6. Coloque la fruta congelada picada (y la banana, si la usa) en la licuadora y mezcle hasta que quede cremoso.
  7. Sirva inmediatamente.
  8. Congele las sobras en un recipiente apto para congelador o en bolsas de plástico sellables para congelador.

* Está bien congelar estas latas durante la noche. No explotarán.

Notas

¡Pruebe estas refrescantes combinaciones de sabores o cree su propia combinación! 

 

Melocotón: 2 latas (15 onzas) de melocotones en rodajas en 100%  jugo  de fruta (rinde 7 porciones)

Piña: 1 lata (20 onzas) de piña triturada en 100% jugo de fruta (rinde 5 porciones)

Piña - banana: 1 lata (20 onzas) de piña triturada en 100% jugo de fruta más 1 banana (rinde 7 porciones)

 

Obtenga más información sobre los melocotones.

 

Análisis de costos y nutrición proporcionado por “Peach Sorbet”.

Origen:

Eating Smart, Being Active
Colorado State University

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/2 taza
Nutrientes Cantidad
Calorias 53
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 12 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 7 mg
Hierro 0 mg
Potasio 155 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 53
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 12 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 7 mg
Potasio 155 mg
Sodio 5 mg
Copper 61 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 21 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 23 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 2 mcg
Folato 4 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 5 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/2 tazas

Escribe una reseña

Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
logo for the Dietary Guidelines for Americans

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025