Dip de verduras con curri
Suba la temperatura de este dip de verduras usando curri picante en polvo, o curri normal para darle un sabor más suave.
Ingredientes
- 1 taza de yogur (natural bajo en grasa)
- 1/4 taza de zanahoria (rallada)
- 2 cucharadas de cebollas cambray (cebolletas) (finamentes picadas)
- 1 cucharada de aderezo para ensalada (tipo mayonesa)
- 1 cucharadita de azúcar
- 1/4 cucharadita de curri en polvo
- 1 guión pizca de pimienta negra
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Mezcle los ingredientes en un tazón.
- Refrigere.
- Sirva con verduras crujientes crudas en tiras, como apio, zanahoria, o calabacitas verdes o amarillas.
Pyramid Snacks
USDA Food and Nutrition Service
Team Nutrition