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Pastel de calabacita con piña

Pastel de calabacita con piña

74 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 12 porciones
Costo total: $$$$

Relleno de fruta y verdura, este sustancioso pastel puede compartirse después de un almuerzo o una cena ligeros.

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 2 tazas de azúcar
  • 2 cucharaditas de vainilla
  • 1 taza de aceite vegetal
  • 2 tazas de calabacitas (peladas y ralladas)
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3 tazas de harina (blanca)
  • 1 taza de piña machacada (escurrida)
  • pasas (1/2 taza, opcional)
  • nueces pecanas picadas (1 taza, opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 350 ºF. Engrase con aceite líquido o en aerosol un molde de 9x13 pulgadas.
  3. En un recipiente grande, bata los huevos, el azúcar, la vainilla y el aceite. Añada las calabacitas.
  4. En un tazón aparte, combine el polvo de hornear, la sal, el bicarbonato de sodio y la harina. Añada los ingredientes secos a la mezcla que cremó.
  5. Incorpore la fruta y las nueces, si las usa.
  6. Hornee durante 45 a 50 minutos o hasta que el pastel recobre su forma original al presionarlo ligeramente con el dedo.
Fuente:

Montana State University Extension Service

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 rebanada de pastel de 3 x 3.25 pulgadas, 1/12 de la receta (135 g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 439
Grasa Total 20 g
Grasa Saturada 3 g
Colesterol 47 mg
Sodio 360 mg
Total Carbohidrato 61 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 37 g
Azúcares Añadidos Incluidos 32 g
Proteínas 5 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 41 mg
Hierro 2 mg
Potasio 127 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 439
Grasa Total 20 g
Grasa Saturada 3 g
Grasa Monoinsaturada 8 g
Grasa Poliinsaturada 8 g
Ácido Linoleico 7 g
α-Linolenic Acid 1.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 7 mg
Colesterol 47 mg
Total Carbohidrato 61 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 37 g
Azúcares Añadidos Incluidos 32 g
Proteínas 5 g
Minerales
Calcio 41 mg
Potasio 127 mg
Sodio 360 mg
Copper 85 mcg
Hierro 2 mg
Magnesio 15 mg
Fósforo 75 mg
Selenio 15 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 22 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 5 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 2 mg
Vitamina K 21 mcg
Folato 102 mcg DFE
Tiamina 0.3 mg
Riboflavina 0.2 mg
Niacina 2 mg
Colina 43 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 1/4 tazas
Granos 2 onzas

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I make this cake frequently for my food stamp classes. Usually everyone loves this cake, even those who say they don't like zuchinni. Sometimes I add 1/2 cup coconut which really adds to the flavor. For church potlucks, I add a cream cheese icing and i
03/28/07
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