Chili de tres latas
Imagen de Receta
Hace:
6
porciones
Costo total:
$$$$
Este chili casi no necesita preparación, solamente abra las latas de frijoles, maíz y tomates, y ¡caliente todo junto en una olla!
Ingredientes
- 1 lata frijoles, sin escurrir, bajos en sodio (pintos, rojos, o negros 15 onzas)
- 1 lata maíz, escurrido (15 onzas, o un paquete to 10 onzas de granos de maíz congelados)
- 1 lata taomate triturado, sin escurrir (15 onzas)
- chili en polvo (al gusto)
Preparación
1. Coloque el contenido de las tres latas en una sartén.
2. Agregue el chile en polvo al gusto.
3. Mezcle todo bien.
4. Continúe revolviendo a fuego medio hasta que todo se haya calentado completamente.
5. Refrigere las sobras.
Colorado State University and University of California at Davis. Eating Smart Being Active Recipes.
