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Huevos Endiablados

Huevos Endiablados

103 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Un plato favorito en fiestas y comidas compartidas, ¡los huevos rellenos también son un excelente refrigerio lleno de proteínas en cualquier momento!

Ingredientes

  • 6 huevos duros, sin cáscara
  • 1/4 taza mayonesa
  • 1/8 cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimienta

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Cocine los huevos en una sartén cubriéndolos con agua. Caliente hasta hervir.
  3. Reduzca el fuego, hierva a fuego lento durante 15 minutos.
  4. Inmediatamente enjuage con agua fría para detener la coción y para que sea más fácil quitar la cáscara. Refrigere los huevos sin cáscara hasta que estén listos para utilizarse.
  5. Corte los huevos por mitad a lo largo. Quite las yemas y conserve las claras.
  6. Coloque las yemas en una bolsa de un cuarto de galón con cierre (tipo zip lock) junto con los demás ingredientes (con excepción de las claras de huevo). Quite todo el aire de la bolsa.
  7. Cierre la bolsa y amase (o aplaste) la bolsa para combinar bien todos los ingredientes. (Nota: una alternativa es colocar las yemas en un recipiente con otros ingredientes (sin las claras de huevo) y mezclar bien hasta hacer una pasta.)
  8. Empuje el contenido de la bolsa hacia un extremo. Corte 1/2 pulgada de esa esquina de la bolsa. Exprimiendo delicadamente, llene las claras de huevo que dejó a un lado con la mezcla. (Nota. Si utiliza un recipiente para mezclar los ingredientes, puede utilizar una cuchara para llenar las claras.)
  9. Refrigere para combinar los sabores.
Origen:

Kids a Cookin’
Kansas Family Nutrition Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 mitades de huevos endiablados, 1/6 de la receta (60g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 134
Grasa Total 12 g
Grasa Saturada 3 g
Colesterol 190 mg
Sodio 180 mg
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 6 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 29 mg
Hierro 1 mg
Potasio 72 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 134
Grasa Total 12 g
Grasa Saturada 3 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 5 g
Ácido Linoleico 4 g
α-Linolenic Acid 0.5 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 29 mg
Colesterol 190 mg
Total Carbohidrato 0 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 6 g
Minerales
Calcio 29 mg
Potasio 72 mg
Sodio 180 mg
Copper 38 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 6 mg
Fósforo 101 mg
Selenio 16 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 81 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.5 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 15 mcg
Folato 24 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.2 mg
Niacina 0 mg
Colina 150 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Proteína 1 onzas

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