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Panqueques (de la Mejor mezcla para hornear)

Panqueques (de la Mejor mezcla para hornear)

62 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 12 porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 400°F.
  3. Engrase un molde para panqués de 12 unidades.
  4. Combine en un tazón la mezcla para hornear y el azúcar.
  5. Bata los huevos con un tenedor.
  6. Agregue el huevo, el aceite y el agua a los ingredientes secos. Revuelva hasta que todos los ingredientes estén húmedos.
  7. Vierta en el molde para panqués que preparó anteriormente.

Notas

Panqués de arándano azul: Revuelva con cuidado la taza de arándanos frescos o congelados en la masa.
Panqués de manzana: Añada 1 cucharadita de canela a los ingredientes secos. Use solo 1/2 taza de agua. Al terminar de mezclar, revuelva con cuidado 1 taza de manzanas frescas finamente picadas.

Origen:

Washington State University Extension

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 93
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 28 mg
Sodio 100 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 50 mg
Hierro 1 mg
Potasio 70 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 93
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 4 mg
Colesterol 28 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 3 g
Minerales
Calcio 50 mg
Potasio 70 mg
Sodio 100 mg
Copper 45 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 13 mg
Fósforo 73 mg
Selenio 8 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 24 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 3 mcg
Folato 33 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 28 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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