Aperitivos con cortador de galletas
Prepare estos aperitivos para su siguiente reunión. Si no tiene un cortador de galletas, simplemente corte la tortilla en triángulos. Agregue sus verduras favoritas al relleno.
Ingredientes
- 1 tortilla de trigo integral, 10"
- 2 cucharadas queso crema bajo en grasa
- 1/2 cucharadita ajo de polvo
- 1 taza verduras picadas (recomendadas: brócoli, zanahorias, pimiento rojo, cebollín)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Precaliente el horno a 350 °F.
- Corte una tortilla de trigo integra de vafias formas utilizando cortadores de galletas.
- Rocíe una lámina para hornear galletas con aceite en aerosol antiadherente.
- Coloque las tortillas cortadas en la lámina para hornear galletas.
- Hornee durante 12 a 15 minutos o hasta que estén doradas.
- Mientras se hornean las tortillas, mezcle el queso crema bajo en grasa con el ajo en polvo. Reserve.
- Lave y corte las verduras mixtas.
- Una vez que las tortillas se terminen de cocer, déjelas enfriar.
- Extienda la mezcla de queso crema sobre cada forma y decore con verduras mixtos.
Notas
Ohio State University Family Nutrition Program