Salsa de Garbanzos
¡Haga su propio y delicioso dip de garbanzos! El yogurt y el pimentón le dan una nueva dimensión a esta receta de hummus.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 1/4 taza yogurt (natural, sin grasas)
- 1 cucharada jugo de limón (fresco)
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 1/4 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita páprika
- 1/8 cucharadita pimienta
- 1 lata garbanzos escurridos, bajo en sodio (19 onzas, garbanzos escurridos)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Ponga todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcle hasta que la mezcla quede suave.
- Sirva a temperatura ambiente con papas de pita, galletas saladas, zanahorias u otros verduras que pueda mojar en la salsa.
More Matters Recipes
US Department of Health and Human Services
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)