Batido de Monstruo Rojo
Ingredientes
- 1 taza col rizada o espinaca
- 1 taza fresas
- 1 banana, mediana
- 1 taza agua (opcional leche de almendra o leche de coco)
- 1 taza arándano azul
- 1 taza piña
- 1 naranja (pelada y en rodajas)
- 1 taza taza de hielo
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En una licuadora, mezcle las hojas verdes y el líquido de su gusto.
- Gradualmente añada el resto de los ingredientes, licuando después de cada adición.
- Sepárelo en dos vasos y guarde uno para más tarde.
Northern Valley Catholic Social Service