Ensalada de Atún con Manzana
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
Pan pita relleno con ensalada verde, atún, vegetales y frutas hacen un sabroso almuerzo o cena y fácil de preparar.
Ingredientes
- 1 lata atún enlatado en agua (12 onzas)
- 2 cucharadas cebolla roja picada
- 1 manzana sin semillas o corazón, y picada
- 1 taza apio picado
- 1 taza pasitas amarillas
- 5 cucharadas aderezo estilo Italiano, bajo en grasa
- 2 tazas verduras para ensalada
- 2 panes tipo pita – partidos por mitad
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En un tazón pequeño, mezcle el atún, cebolla, manzana, apio, pasitas, y 2 cucharadas de aderezo estilo Italiano.
- En otro tazón, mezcle las verduras para ensalada con el resto del aderezo.
- Cuidadosamente abra los panes tipo pita y llene con cantidades equivalents de verduras para ensalada y ensalada de atún.
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