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Paleta de Helado de Banana

Paleta de Helado de Banana

40 Puntuaciones
40 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 4 Porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 2 bananas, maduras
  • 1/8 taza jugo de naranja (o limón)
Otras herramientas/equipo necesario

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Pele cada banana y corte por la mitad (a lo ancho).
  3. Inserte la paletita de madera en la parte inferior de cada media banana. Sumerja cada medio plátano en jugo.
  4. Envuelva en papel de aluminio y congele durante dos horas o más.

Notas

Ingredientes opcionales: Sumerja en chocolate, luego ruede sobre nueces picadas, cereales triturados, coco rallado o caramelos en polvo.

Origen:

Simple Healthy Recipes
Oklahoma Nutrition Information and Education
ONIE Project

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 paleta de helado de banana
Nutrientes Cantidad
Calorias 56
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 1 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 8 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 4 mg
Hierro 0 mg
Potasio 227 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 56
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 8 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 4 mg
Potasio 227 mg
Sodio 1 mg
Copper 50 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 17 mg
Fósforo 14 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 3 mcg RAE
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 9 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 14 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0 mg
Colina 6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 1/2 tazas

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Cut banana in half Length wise. <br/>Do not peel yet - insert craft stick into center of cut surface. Watch the angle, not too close to the edges. <br/>NOW peel the banana, it is less likely to split apart.
08/07/17
I love that kids can make this recipe themselves. Very simple to do and affordable. Makes for a healthy frozen snack for summer.
08/26/16
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