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Cuñas de Manzana con Mantequilla de Calabaza y Almendra

Cuñas de Manzana con Mantequilla de Calabaza y Almendra

222 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 4 Servings
Costo total: $$$$
Tiempo de preparación: 15 minutos

El desayuno es fácil con esta mezcla de mantequilla simple, que se puede hacer antes de tiempo y refrigerado. Disfrute con las rebanadas de manzana Golden Delicious o Granny Smith.

Ingredientes

Para la Mantequilla:
  • 1/2 taza puré de calabaza (enlatado o desde cero)
  • 1/3 taza mantequilla de almendra (o mantequilla de maní crujiente)
  • 2 cucharadas jarabe de arce
  • 1/8 cucharadita Canela
Rebanadas de Manzana:
  • 24 rebanadas de manzana Golden Delicious
  • 24 rebanadas de manzana Granny Smith

Preparación

1. Mezclar los ingredientes de la mantequilla.

2. Sirve con rebanadas de manzana.

Origen:

Produce for Better Health Foundation

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 244
Grasa Total 13 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol 0 mg
Sodio 100 mg
Total Carbohidrato 33 g
Fibra Dietética 7 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Añadidos Incluidos 7 g
Proteínas 5 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 104 mg
Hierro 1 mg
Potasio 397 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 244
Grasa Total 13 g
Grasa Saturada 2 g
Grasa Monoinsaturada 7 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 3 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 33 g
Fibra Dietética 7 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Añadidos Incluidos 7 g
Proteínas 5 g
Minerales
Calcio 104 mg
Potasio 397 mg
Sodio 100 mg
Copper 278 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 78 mg
Fósforo 138 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 242 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 8 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 6 mg
Vitamina K 8 mcg
Folato 19 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.4 mg
Niacina 1 mg
Colina 19 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

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