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Aderezo Cremoso Bajo en Grasa

Aderezo Cremoso Bajo en Grasa

28 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 8 Porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 1/2 taza mayonesa, bajo en grasa
  • 1/2 taza yogurt, natural sin grasa
  • 1/4 cucharadita eneldo
  • 1/2 cucharadita sal de apio
  • pepino picado (opcional)

Preparación

1. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.

2. Guarde el tazón tapado en el refrigerador y utilice dentro de 1 semana.

Origen: Washington State University Extension, Favorite Recipes for Family Meals

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 porción, 2 cucharadas del aderezo, 1/8 de la receta (29g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 5 mg
Sodio 171 mg
Total Carbohidrato 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 31 mg
Hierro 0 mg
Potasio 45 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 4 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 5 mg
Total Carbohidrato 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 31 mg
Potasio 45 mg
Sodio 171 mg
Copper 5 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 3 mg
Fósforo 26 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 2 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 8 mcg
Folato 2 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 4 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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