U.S. flag

An official website of the United States government

Aderezo Cremoso Bajo en Grasa

Aderezo Cremoso Bajo en Grasa

28 Puntuaciones
28 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 8 Porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 1/2 taza mayonesa, bajo en grasa
  • 1/2 taza yogurt, natural sin grasa
  • 1/4 cucharadita eneldo
  • 1/2 cucharadita sal de apio
  • pepino picado (opcional)

Preparación

1. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.

2. Guarde el tazón tapado en el refrigerador y utilice dentro de 1 semana.

Origen:

Favorite Recipes for Family Meals
Washington State University Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 porción, 2 cucharadas del aderezo, 1/8 de la receta (29g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 5 mg
Sodio 171 mg
Total Carbohidrato 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 31 mg
Hierro 0 mg
Potasio 45 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 61
Grasa Total 6 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 4 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 5 mg
Total Carbohidrato 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 31 mg
Potasio 45 mg
Sodio 171 mg
Copper 5 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 3 mg
Fósforo 26 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 2 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.1 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 8 mcg
Folato 2 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 4 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Escribe una reseña

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips for your baby or toddler on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025