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Culebra de fruta

Culebra de fruta

114 Puntuaciones
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Imagen de Receta
Hace: 2 porción
Costo total: $$$$
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

  • 2 bananas (pequeñas)
  • 1/3 cucharada pasas (4 pasas)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Pele las bananas y use un cuchillo para mantequilla para cortarlas por la mitad a lo largo.
  3. Coloque las mitades de las 2 bananas en un plato pequeño de punta a punta, formando una "s".
  4. Añada las pasas en la parte superior de la banana para formar los ojos.
  5. Disfrute su culebra de fruta.
Origen:

Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 109
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 1 mg
Total Carbohidrato 28 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 15 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 7 mg
Hierro 0 mg
Potasio 434 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 109
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 28 g
Fibra Dietética 3 g
Azúcares Total 15 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 1 g
Minerales
Calcio 7 mg
Potasio 434 mg
Sodio 1 mg
Copper 97 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 32 mg
Fósforo 27 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 4 mcg RAE
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 10 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 24 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 12 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

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Frutas 3/4 tazas

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