El Postre Famoso de Lisa
Imagen de Receta
Hace:
8
porciones
Costo total:
$$$$
Ingredientes
- 1 mezcla instantánea de budín (3.4 onza), banana o vainilla
- 2 tazas leche sin grasa o baja en grasa
- 1 yogurt, sin grasa, 8 onzas (o crema batida sin lácteos)
- 2 bananas (rebanadas u otra fruta en rebanadas)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En un tazón mediano, combine la leche y la mezcla de budín instantáneo. Bata con una cuchara de madera, batidora, o batidora eléctrica a la menor potencia durante 2 minutos.
- Lentamente incorpore el yogurt (o la crema batida) a la mezcla de budín. Refrigere durante 30 minutos.
- Coloque las rebanadas de fruta en capas en el fondo de 8 tacitas para postre.
- Coloque la mezcla de budín sobre las rebanadas de fruta.
- Refrigere hasta la hora de servir, por lo menos 5 minutos, aunque es mejor si se refrigera por más tiempo.
Choices: Steps Toward Health
University of Massachusetts
Extension Nutrition Education Program
