Guiso Agradable de Huevos con Queso
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
Ingredientes
- 1 cucharada aceite
- 6 huevos
- 1/2 taza leche sin grasa
- 1/2 taza queso bajo en grasa
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 1/2 cucharaditas orégano
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Caliente el horno a 350°F.
- Vierta el aceite en un recipiente para hornear mediano o un molde para pastel pequeño y caliente en el horno unos minutos.
- En un tazón, bata los huevos. Mezcle los ingredientes restantes. Coloque en el recipiente caliente.
- Hornee durante 20 minutos o hasta que los huevos se macizen un poco. Sirva inmediatamente.
* 4 huevos y 4 claras se pueden utilizar en lugar de los 6 huevos para reducir la grasa y el colesterol. (el análisis nutricional en esta receta reflejaa estos cambios).
Healthy Snacks
University of Wisconsin Cooperative Extension Service
