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Leche Naranja

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Leche Naranja

127 Puntuaciones
127 Puntuaciones
Hace: 3 porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 16 onza jugo de naranja congelado (6 onzas)
  • 2 tazas agua fría
  • 1/3 taza hielo
  • 1 cucharadita leche en polvo sin grasa
  • 1 taza vainilla

Preparación

1. Ponga todos los ingredientes en la licuadora o en la procesadora de alimentos.

2. Asegure la tapa y licue hasta que quede homogéneo. Sirva inmediatamente.

Origen:

Montana State University Extension, Nutrition Education Programs, Buy Better. Eat Better. recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 8 onzas (319g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 332
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 1 mg
Sodio 56 mg
Total Carbohidrato 76 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 75 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 7 g
Vitamina D 1 mcg
Calcio 160 mg
Hierro 1 mg
Potasio 1406 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 332
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 1 mg
Total Carbohidrato 76 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 75 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 7 g
Minerales
Calcio 160 mg
Potasio 1406 mg
Sodio 56 mg
Copper 321 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 76 mg
Fósforo 182 mg
Selenio 3 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 89 mcg RAE
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0.3 mcg
Vitamina C 261 mg
Vitamina D 1 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 297 mcg DFE
Tiamina 0.6 mg
Riboflavina 0.3 mg
Niacina 1 mg
Colina 50 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Frutas 2 3/4 tazas
Lácteo 1/4 tazas

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I wanted to find a recipe to promote healthy beverages (orange juice and milk) and came across the Orange Cow. The kids LOVED the flavor, many said it tasted like an Orange Julius. Also, only a handful of kids knew about nonfat dry milk and frozen orange juice concentrate, so that was a bonus teaching moment. P.S. I found I didn't need to use as much water as was suggested.
11/22/11
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