U.S. flag

An official website of the United States government

Palitos Tostados de Trigo Integral con Ajo

Palitos Tostados de Trigo Integral con Ajo

216 Puntuaciones
216 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 6 porciones
Costo total: $$$$

Estos palitos de pan de ajo fáciles y deliciosos son un excelente acompañamiento para nuestros espaguetis con pollo o como refrigerio.

Ingredientes

  • 6 rebanadas pan (de harina de trigo 100% integral)
  • 2 cucharadas aceita de oliva
  • 1/2 cucharadita ajo (en polvo)
  • 1 cucharadita condimento italiano (lo necesario, para espolvorear)

Preparación

1. Unte cada rebanada de pan con una cucharada de aceite de oliva.
2. Espolvoree el ajo en polvo y el condimento italiano.
3. Apile el pan y corte cada rebanada en 3 partes iguales.
4. Hornee a 300 °F alrededor de 25 minutos, o hasta que esté crujiente y ligeramente dorado.

Origen: Cornell University Cooperative Extension, Eat Smart New York!

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 3 rebanadas (30g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 128 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 49 mg
Hierro 1 mg
Potasio 77 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 49 mg
Potasio 77 mg
Sodio 128 mg
Copper 66 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 22 mg
Fósforo 61 mg
Selenio 7 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 8 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas

Escribe una reseña

Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the
Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more