Pasta al sartén para la cena
Imagen de Receta
Hace:
6
porciones
Costo total:
$$$$
Una comida rápida y deliciosa que seguramente complacerá a toda la familia. Agregue sus verduras favoritas, congeladas o frescas, a este plato.
Ingredientes
- 1/2 libra de pavo molido, 85% magro (o salchicha molida o carne de res)
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados (aproximadamente 1 cucharadita)
- 1 lata de salsa de tomate, bajo en sodio (8 onzas)
- 1 taza de agua
- 8 onzas de pasta en forma de tubo sin cocer (ziti, penne o macarrones)
- 2 tazas de verduras frescas o congeladas (pruebe zucchini y zanahorias)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Dore la carne molida, la cebolla y el ajo en una sartén o cacerola pesada. Escurra la grasa.
- Agregue los tomates, la salsa de tomate, el agua y la pasta cruda.
- Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
- Agregue las verduras frescas o congeladas, revuelva y continúe cocinando hasta que la pasta y las verduras estén tiernas (unos 10 minutos más).
Notas
Verduras congeladas utilizadas para análisis nutricionales y fines de cálculo de costos.
Aprenda más acerca de:
- Cebollas
- Ajo
- Tomates
- Calabacín
- Zanahorias
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