Salsa de Frijol Negro
Ingredientes
- 1 lata lata Frijoles negros, escurridos y enjuagados (lata de 15 onzas, bajo en sodio)
- 1 pimiento verde (picado)
- 1 pimiento rojo (picado)
- 1 cebolla (cortada en cuadritos)
- 2 latas tomates en cuadritos, enlatados, escurridos (bajo en sodio, 14.5 onzas)
- 2 clavos ajo (Picado)
- 2 cucharaditas comino molido
- 1 cucharadita cilantro seco
- 3 cucharadas Vinagre de arroz (puede utilizar otro vinagre tal como vinagre del vino rojo o vinagre de sidra de la manzana)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Drene y enjuague los frijoles.
- Coloque los frijoles y los tomates en un tazón grande para mezclar.
- Dados pimientos, cebolla y ajo. Añada al tazón de mezcla.
- Mezcle el comino, el cilantro y el vinagre. Verter encima de los frijoles y verduras.
- Revuelva bien.
Notas
Sirva con los chips de tortilla de granos enteros horneados.
Cornell University Cooperative Extension