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Sazonador de la buena mesa

Sazonador de la buena mesa

20 Puntuaciones
20 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 10 porciones
Costo total: $$$$

Tenga a mano esta mezcla de condimentos y úsela siempre que desee potenciar el sabor sin agregar sal.

Ingredientes

  • 1 1/4 cucharaditas pimienta negra
  • 1 cucharada ajo en polvo
  • 2 cucharadas hojuelas de perejil deshidratado
  • 3/4 taza cebolla deshidratada picada
  • 2 tazas leche en polvo, descremada

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. Combine todos los ingredientes.
  3. Guarde en un recipiente hermético.
  4. Use en las recetas según se indica.
Origen:

Eating Smart Being Active Recipes
Colorado State University and University of California at Davis

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 68
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 2 mg
Sodio 78 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 9 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 5 g
Vitamina D 2 mcg
Calcio 184 mg
Hierro 0 mg
Potasio 324 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 68
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 2 mg
Total Carbohidrato 12 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 9 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 5 g
Minerales
Calcio 184 mg
Potasio 324 mg
Sodio 78 mg
Copper 35 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 22 mg
Fósforo 153 mg
Selenio 4 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 97 mcg RAE
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.5 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 2 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 5 mcg
Folato 15 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Niacina 0 mg
Colina 26 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Vegetales 1/4 tazas
Lácteo 1/2 tazas

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